¿Por qué se cae el pelo en otoño?

Y ha llegado el otoño y con el la caída de las hojas y también del pelo, que susto cuando veo que se me cae el pelo. Todos los otoños pienso lo mismo ¿es normal? pues sí, es un típico y tópico en estas fechas.¿Por qué se cae el pelo en otoño? Tips anticaída

Solemos perder entre 50 y 100 cabellos al día, todo un fenómeno normal que puede acentuarse con los cambios de estación”,

¿Por qué ocurre?

Durante la primavera y el verano, los rayos del sol estimulan el crecimiento de tu melena. En otoño, este proceso se ralentiza y el cabello en fin de vida se empieza a caer de una forma más abundante. Este fenómeno puede pasar desapercibido en algunas mujeres, pero puede manifestarse de una manera espectacular en otras.

¿Cómo se detecta?

Basta con realizar una prueba rápida: pasa la mano por tu melena varias veces seguidas, cubriendo toda la superficie, y coloca todo el cabello que hayas recogido en un folio blanco.

Si hay más de 15 significa que padeces caída estacional. Una pérdida estacional normal no debe durar más de cuatro  o seis semanas como máximo”.

¿Cuándo hay que preocuparse?

Si trascurren seis semanas y tu melena sigue cayéndose, puede que exista otro agente perturbador además del cambio de estación (estrés, desorden orgánico, etc). En tal caso, debes consultar con un dermatólogo para que te prescriba un tratamiento adaptado y frenar así la caída.

¿Quieres prevenirlo? (O, al menos, minimizarlo…) ¡Apunta estos consejos

Vitaminas y carnitina

Apuesta por las frutas y verduras para obtener vitaminas. Elige alimentos ricos en carnitina. Este aminoácido, que encontramos en grandes cantidades en la ternera, el cerdo, el bacalao ,el aguacate que fortifica el cabello.

Aceite de ricino

El aceite de ricino está concentrado en vitamina E, que le confiere unos beneficios antioxidantes  y regenerantes sorprendentes. Favorece la microcirculación sanguínea del cuero cabelludo, nutre las raíces y las fortalece, haciendo que la caída se reduzca de forma considerable.

Este aceite es muy graso, se aplica normalmente antes de dormir y directamente en las raíces.

Un masaje para suavizar

“El cuero cabelludo es una piel muy fina en la que está implantado el cabello, por lo que merece una atención especial. Sin ningún tratamiento,tiene tendencia a perder su movilidad y a fijarse progresivamente al cráneo, lo que hace que no se produzca una buena circulación en profundidad. El resultado es una melenamal oxigenada, apagada y debilitada. Este proceso puede o no acentuar todavía más la caída estacional. Para evitarlo, tan solo tienes que realizarte un masaje de 2 a 3 minutos durante el lavado”

Besos

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